食事 いちご （とちおとめ）
今日のおやつはいちご（とちおとめ）。.■.近所のスーパーで498円で購入。いちごの値段も少し下がってきたので、個人的には500円以下は打診買いを入れてもいいレベルだと思う（笑）.いちごもたくさん品種があって、せめてスーパーに並んでいるのは全品種食べたい。ラスボスは福岡県産「あまおう」の大粒1,300円だ。自分の時給より高いことにはあえて触れないでおく。ひとパック丸ごと食べるのが幸せすぎる！この季節...
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日常 あれもしたい、これもしたい、もっともっとしたい
毎日が仕事、アルバイト、読書、英語、ゲーム、ブログ、昼寝、ストレッチ、筋トレ、綾瀬ゆいちゃんに加えて日々の雑用で大体終わって行く。.もっと時間が欲しい！.おそらくみんな思っていることだろう。.■.仕事はなるべく集中して取り掛かって、最大でも1日5時間以上はしないことに決めている。仕事も大事だが毎日仕事だけで終わるような時間の使い方はしたくない。.だるいときは1時間ほどで FANZA を見てることも...
アルバイト [26] ハイリさんとの残業
チワワさんとハイリさんを読むと、まろやかさが増しフルーティでオイリーな香り立ちとなりより一層美味しく頂けます。..ハイリさんはチワワさんの後輩にあたる女性社員で、20代前半の期待のニューカマーだ。若いだけあって、いつもあふれんばかりのエネルギーを放出しながら活発に作業をしている。しっかりしている一方で、若さゆえの気の強いところもある人だ。.■.この日はハイリさんと同じシフトで、バックヤードに行くと...
自炊 シェフの昨晩の鍋の残りとアルバイト風うどん仕立て
昼食はほとんど自炊で自宅で食べている。近所にランチをやってる店はたくさんあるけど、わざわざ着替えて歩いていくのも面倒くさいんでほぼ行ったことがないというぐうたらぶりだ。.■.今日の昼ごはんは、茹でたうどんに昨晩の鍋の残りをかけるだけという渾身の創作料理だ。サラメシのスタッフですら眉をひそめているだろう。.さぁ仕事に戻ろう・・・いやそのまえにちょっとだけ DETROIT BECOME HUMAN を...
読書 テロメアエフェクト
テロメアエフェクトを読み終えた。..ノーベル医学生理学賞を2009年に共同で受賞したエリザベス・ブラックバーンさんとエリッサ・エペルさんの共著。この著者のツイッターも有益な情報があふれているのでフォローしている。.テロメアとは染色体の先端部分にある人間の寿命を司っている重要な物質で、加齢とともに短くなってしまう。.このテロメアは「生命の回数券」とも呼ばれていて、生活習慣次第で保持したり伸ばしたりも...