健康 とうとう来たね
眼科に行ってきた。
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右目が乾いて痛い。そしてゴロゴロする。
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定期的になる症状で、先生曰くレンズ、目どちらも傷はないけれど老眼の兆しがあるみたい。
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とうとう来たね（笑）
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コンタクトは新調することにして、ジクアス（ドライアイの目薬）をもらった。どっぷりと3時間ほど滞在して帰還。
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最近はレンズを外しても痛いので、眼鏡にした...
健康 
alpha The Japan Times Alpha 25.8.1 [土用の丑の日、キスしながら抱き合う、切手収集]
The Japan Times Alpha の記事を読んで楽しみながらボキャビルも増やしたいということで、印象に残ったことを記録していきます。
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■2025.8.1号の記事から（完読度100％）
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切手収集。小学生のころ、一時期流行って集めていたときがあって、たしか当時「月に雁」が高価だったのを覚えている。
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リングのバインダー持ってたなー
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食事 夏の日の2025
初めてのお店へ。
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お昼は家で食べ、これを食べるためだけに外へ。
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37度がなんだ。
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いちごかき氷を。
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無重力のようなふぁっふぁっ（ふわふわではない）な氷。いちごは甘酸っぱく、中にまるっとマスカルポーネが入っている。
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混ぜるとクリーミーでいたりあーんな食感に。マスカル...
映画 型破りな教室
「型破りな教室」を見終わった（2023年/メキシコ）
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麻薬と殺人が日常と化した国境近くの小学校。子供たちは常に犯罪と隣り合わせの環境で育ち、教育設備は不足し、意欲のない教員ばかりで、学力は国内最底辺。しかし、新任教師のフアレスのユニークで型破りな授業によって、子供たちは探求する喜びを知り（U-NEXTより）
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実話をベースにした映画らしい。
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原...
食事 ひとり外食 その66（みんなのココイチ編）
久しぶりのココイチへ。
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おろらく10年以上行っていない。
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学生の頃、ココイチ大好きな友人がいたなー
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炭火焼きチキンと和の出汁カレーのハンバーグ乗せを。辛さは2辛。
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ご飯をダムに見立て、両側にルーを配置する欲張りセパレート。
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ハンバーグがあると一気にワンパク度が上がる。
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大きなチ...