食事 ひとり外食 その104（バーガータイム）
初めてのお店へ。..うまいハンバーガーがあるらしい。.行ってみようじゃないか、ぶーんっ..■..チーズバーガーとポテトのセットを。...肉肉しいパティ、シャキシャキのレタス。チーズがどろり。.あごが外れそう（笑）.ふっくらしたバンズが美味。.マスタードと沖縄のハイサイケチャップをオススメされる。ハイサイは辛かった～、くーっ.ソフトドリンクはセルフで飲み放題に。.ゆっくりと味わって頂いた。.ごちそう...
自分
食事 
alpha The Japan Times Alpha 26.6.19 [オフィスでの雑談、250周年、リキュール]
The Japan Times Alpha の記事を読んで楽しみながらボキャビルも増やしたいということで、印象に残ったことを記録していきます。..■2026.6.19号の記事から（完読度100％）.ニュージーランドのスティームパンクフェスティバル。.このサイトが分かりやすい。様々な催しがあるんだね。...あとはワールドニュース、Editor's note、サハラ砂漠で49人が渇死、中国のレンタルフ...
日常 初めてのユーチューブプレミアム
初めてのユーチューブプレミアム。..好きなチャンネルを観ていてもCMがストレスだった。.楽天モバイルユーザーなら3カ月無料で試せるので加入してみた。.めちゃくちゃ快適！.不毛な時間を過ごして、スキップボタンを押す作業から解放された。.■.あとね Youtube Music にびっくり！（今さら）..あらゆる曲を高音質で瞬時に聞けて、ランキングのベスト100なんかも自動再生可能。こんな便利なサービス...
読書 灰色の鎖 PFAS汚染列島
「灰色の鎖 PFAS汚染列島」を読み終えた。..著者の本は初めて。..■..PFASの血中濃度についての基準は日本になく、参考になるのはアメリカの学術機関「全米科学アカデミー」の指標だ。7種類のPFASの合計が20ナノグラムを超えたら健康への影響が懸念されるとして、脂質異常や甲状腺ホルモンの検査のほか、腎ガンの徴候や症状を医師に確認してもらうよう推奨されている。..血液中のPFOAの濃度が半分にな...
食事 ひとり外食 その103（老舗を継いだ洋食屋編）
初めてのお店へ。..新手の洋食屋があるらしい。.行ってみようじゃないか。ぶーんっ..■..ランチセット...前菜のスープとサラダ。.メインはハンバーグ、海老フライ2本、ベーコンエッグ。ポテトとインゲン、ニンジンの付け合わせ。パンとご飯が選べてご飯を。..肉厚のハンバーグにベーコンエッグがのっかっている。デミグラス、タルタルがたまらんね。.デザートはタルトタタンを..初めて食べた。.なんて濃厚なリン...