自炊 ストーブで焼き芋を作る男
焼き芋が大好きだ。..この季節は手に取って暖かいし、安いし、腹持ちもいいとあっていいことずくめなのだ。安納芋だろうが紅あずまだろうが、安いさつまいもだろうが焼き芋にすると全部美味しくなると思っている（笑）.■.電子レンジでチンもできるが、今回はストーブの上で焼いてみた。さつまいも（紅あずま128円）を水で少し洗ってアルミホイルにくるんでそのままストーブの上にのせる。.パチパチ.パチパチ.芋が焼ける...
野菜
自炊 
野菜 夜食にとうもろこしをほおばる男
今日のおやつは北海道産とうもろこし138円。.■.あまりにも美味しそうでスーパーで思わず手にとってしまった。作り方を忘れたんで調べてみると、水をさっとかけてから電子レンジ600Wで4分30秒ほど温めればいいようだ。さっそくやってみる。ホカホカ～つやつやの輝きだ！.甘味があってとても美味しくて、晩ご飯を食べたのに普通に一本食べてしまった（笑）やっぱり旬のものは本当に美味しい。.調理がとてもラクなのも...
野菜 焼き芋の誘惑にあらがえない
さつまいもがうますぎてやめれない。これはスーパーで買ってきた金時芋という品種で128円だった。.■.まず、水に濡らしたペーパータオルでさつまいも全体を包んで、その上からさらにラップで包み込む。電子レンジ600Wで2分ほど温めたあとで、さらに200Wで12分ほど加熱する。するとなんということでしょう、めちゃめちゃうまい焼き芋が出来上がるじゃありませんか。熱々のをスプーンでほじって食べながらテレビで ...
野菜 アボカド
今日のおやつは、アボカド148円。.■.いつも行くスーパーはメキシコ産なんだけど、今回はなぜかペルー産だった。これも半分に切って、種を取ってスプーンですくって食べてる。.熟しきってないと、包丁で切ったあとに硬くて食べれないという惨事になることがあるので注意が必要だ（笑）.アボガドじゃなくてアボカドか・・・やまざきさんじゃなくて、やまさきさんね。..
野菜 さつまいも
今日のおやつは、さつまいも（紅あづま）特売で98円。.■.肌寒くなってきて、焼き芋がおいしい季節になってきた。クックパッドで電子レンジでホクホクの焼き芋を作れるのを知ってから、はまってる。.いつも熱々のを半分に割ってスプーンですくって食べてる。腹一杯にもなるしほんとに美味しい！おならも負けじとでるけどな（笑）..