人生設計 独身の人生設計 [自動車編]
自分が住んでるところは、そこそこ公共機関はあるがそれでも自動車が無いとかなり行動が制限されてしまう不便なエリアだ。
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自動車は満員電車や、長い時間公共機関を待つのに比べたら自分の好きなときに好きなところへ移動できて便利な乗り物だ。一方で負担と感じる部分もたくさんある。
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特に40代で一人暮らし、アルバイトをしている身分では自動車を所有するだけでも大変なのだ。
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人生設計 
食事 りんご（あきばえ）
今日のおやつは、りんご（秋映）158円。
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このりんごはサンつがるより緋色に近く、甘さがぎゅっと凝縮されていてとにかく濃厚な味だ。美味しい！値段も他のりんごより少し高めに設定されている。今のところ好きなりんごランキングは
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1) あきばえ
2) きおう
3) サンつがる
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残念ながら自分の通ってるスーパーに売ってるのはこれくらいだ。これ以外の品種は...
アルバイト [10] 若いリーダーに煽られる
アルバイト2日目、今日から実際の仕事になる。
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この日はリーダーと一緒にマンツーマンで、4時間みっちりと説明を受けた。リーダーは20代後半から30代前半くらいだろうか、とにかくありあまるエネルギーに満ち溢れているといった感じだ。
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まだこの支店に赴任してきてから半年ほどらしく、全国を飛び回ってキャリアを積んでいる真っ最中のようだ。毎日よだれを垂らして昼寝をしてる自分とは違うのだ...
食事 浅利佐助商店 百年蔵みそ500g
うわさの「浅利佐助商店 百年蔵みそ」789円、を初めて購入した。
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いつもはスーパで売ってる普通の味噌を使ってるんで、アルバイトの身分としては500グラムで789円は超高級ブルジョワみそなのだ（笑）
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アマゾンでこの商品を検索すると、関連商品で勝間式食事ハックや本に書かれてる商品がレコメンドに流れてくるんだよね。恐るべしだわ。
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とりあえずきゅうりに直...
読書 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を読み終えた。
以前に感想を書いた「勝間式食事ハック」の中でも引用されてる書籍。
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本当に健康に良いと現在考えられている食品は、魚、野菜と果物（フルーツジュースとじゃがいもは含まない）茶色い炭水化物（玄米、蕎麦、全粒粉のパンなど）オリーブオイル、ナッツ。
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逆に健康に悪いと考えられているのは、赤い肉（牛肉、...