人生設計

1) アルコール アルコールはビールと赤ワインをたまに飲んでいたけど、ここ数年は自宅で飲むことはほとんど無くなった。理由は睡眠の質が悪くなるのと、夜に飲んでしまうとその後本や新聞を読めなくなるのがイヤだからだ。 . 年齢的なものもあるのか「ビールを飲もうか？それとも本を読もうか？」となったら、本を読みたい欲求が勝ってしまうようになったのだ。 . あとは、年に数回友人と安い居酒屋に...

全国各地に公営ギャンブルが跋扈して、320万人のギャンブル依存症患者がいる日本で普通の人がおそらく一番人生を踏み外す可能性が高いものの一つがパチンコだろう。 . 国民の三大義務ではない「飲む、打つ、買う」の「打つ」の部分だ（笑） . ■ . 1) パチンコ 学生の時に友達と一緒に、社会勉強という大義名分と若さゆえの好奇心から何度か行ったことがある。今のようにインターネット...

若い頃は、朝食を抜いたりジャンクフードで済ませたり不摂生な生活を送っていた。体にもそんなに影響が表れないしそれが当たり前だと思って気にもしなかったんだよね。 . 今思えば夕食をポテトチップスで済ませたり、夜食にカップ焼きそば大盛りを食べたりとひどい食生活だったときもある。 . それでも年を重ねるに連れて色々な本を読んだりして、口の中に取り入れる物の大事さが分かってきた。You ar...

今の時代、インターネットやスマホなどの通信費は水道、ガスと同じくらいに必要不可欠だ。特に自分のようなインドア派にとっては絶対に削れない支出になる。もはやネットのできない生活なんて考えられない。 . 現在インターネットはマンションタイプのNTTフレッツ光、スマホはSIMフリーでmineoと契約している。必須だからこそ少しでも節約したい。 . ■ . 1) NTTフレッツ光（マ...

「四十不惑」という言葉もあるが、それでも40代で独身にもなるといろんな面でいろんな不安が出てくるそんなお年頃だ。 . 20代の頃は、徹夜で遊んで酔っぱらって駅前でジャンクフードを平らげて、朝方に通勤してくるサラリーマンを見て「汚物は消毒だ～、ヒャッハー！」と思っていてもまだ大丈夫だったが、もうとうの昔にそんなフェーズは過ぎ去ってしまっているのだ。 . ■ . 1) 経済的な...