人生設計 独身の人生設計 [保険編]
アフラックから医療保険のお知らせがやってきた。
年に一度、契約内容の確認の書類がやってくる。
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保障内容は
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病気で入院したとき、1回の入院につき60日まで1日につき5,000円（通算1,095日まで）
ケガで入院したとき、1回の入院につき60日まで1日につき5,000円（通算1,095日まで）
病気、ケガで約款所定の手術を受けたとき、1回につき5...
人生設計 
alpha アルバイトのくせに英語の勉強をする [日本では官僚が幅を利かせている]
週刊誌 The Japan Times Alpha の Describe This のコーナーから。
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英語で「日本では官僚が幅を利かせている」を何というか？
Japanese bureaucrats really thow their (w ) around.
The Japan Times Alpha より引用
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ファーストレターがヒ...
日常 アイスコーヒーには、おはぎが一番合うと思っている男
スーパーへ行ってスイカとおはぎを買ってきた。あんこが大好きなので、きなこやごまのは絶対に買わない（笑）ちなみに2個で198円だった。
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無糖のアイスコーヒーに一番合うのはおはぎだと思う。
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おはぎが好きなだけだと思うけどこれをおやつに本を読んでいた。あとおはぎは腹が膨れるので、調子にのって食べすぎると晩御飯が美味しく食べれなくなる（笑）
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別腹感覚では食べれないデザー...
日常 ロハコでの買い物ついでにまた色々買ってしまう
無洗米がきれたので、ロハコでついでに無印のトイレブラシと箸を買った。ちょっとした無印の商品をロハコでも扱っているのはうれしい。
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ロハコは3,240円以上じゃないと送料無料にならない。
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なので無洗米を2つ買う選択肢もあったけど、前から欲しかったのもあって今回はこれらで穴埋めをしたのだ。
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トイレブラシは大分汚くなってきたので交換、箸も6年ほど使ってい...
読書 あなたの仕事、感情労働ですよね？
「あなたの仕事、感情労働ですよね？」を読み終えた。
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感情労働とは「仕事をする上で、感情をコントロールする必要がある」職業のことで肉体労働、頭脳労働に続く第三の労働と呼ばれているそうだ。
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感情労働には大きなエネルギーが必要。
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感情のコントロール方法には、大きく分けて「抑制」「気そらし」「認知的再評価」の3つがある。
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仕事中にどれだけ感情...