健康 9%の衝撃
歯医者へ行ってきた。..前回はプラークスコアが54%でへこんでいた。プラークスコアは歯石や汚れの指標で、数字が低ければ低いほどいい(歯が綺麗)..一か月経って挑んだ今回の結果は・・.・・・・・・・・・.なんと9%!.キター!(笑)..ライオンの歯間ブラシ(DENT.EX4S)とタフトブラシを使って、時間をかけて磨いて臨んだのだ。.歯科衛生士さんと先生にも褒められた、くぅー.正直に「実は、歯医者に来...
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