スクリーンタイムを見てみよう | 独身、一人暮らしの日記

「休みの日はスマホばかり見てるんですよねー」
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アルバイト先でスマホの話になった。先日記事にしたあの彼とだ。
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どうやらアプリや通知が気になって、スマホから目が離せなくなることがあるようだ。
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スマホを毎日どれくらい使っているかが分かるソフトを教えてもらったので、自分もスクリーンタイムを見てみた。
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アンドロイドに標準で入っている Digital Wellbeing というアプリだ。
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毎日の利用時間やロック解除回数が見れる。
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上の画像は一週間の使用時間のグラフだ。平均で20分くらいだろうか。これでも結構使ってるなーという印象だ。小さな積み重ねでも終日で大きくなるよね。
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ロック解除の平均は10数回くらい。これも多く感じる、毎日意味もない動作を左から右に数十回させられてるということだからね。
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ちなみに、よく使っているアプリはラジコ、クロム、アラーム、あとはカメラとなっている。これは納得だ。
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自分はスマホ世代ではないだけで、PCのスクリーンタイムになると平均4～5時間はモニターに向かっていると思う。
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だからトータルで画面を見ている時間は彼とそんなに変わらないのかもしれない。
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ブログを書いたり買い物をしたり、誰かと繋がったり、あんな画像を見たり、こんな動画を見たりとインターネットは欠かせないものだよね。
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便利な道具だからこそうまく付き合っていきたいものだ。